15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 90,82g | Prot: 67,78g | Karb: 159,73g.
Kahvaltı: Магнит Сметанковый Сыр 50%, ВИК Колбаса Флотская, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Золотой Ключик Запеканка Картофельная. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Черноголовка Лимонад Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|