13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 40,43g | Prot: 50,27g | Karb: 133,86g.
Kahvaltı: Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Knorr Чашка Супа, Куриный Суп с Лапшой. Öğle Yemeği: Каждый День Финики Сушеные, Окей Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. Akşam Yemeği: Киндер Киндер Делис, Bonduelle Гавайская Смесь. Aperatifler/Diğer: Киндер Молочный Ломтик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|