|
🥲
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 47,59g | Prot: 73,87g | Karb: 66,80g.
Kahvaltı: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Фермер-Центр.Рф Творожная Масса с Шоколадной Крошкой и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Brownie Banana, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|