15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 55,26g | Prot: 148,08g | Karb: 88,84g.
Öğle Yemeği: Biokul Greek Yogurt Plain, Bernardi Bakso Sapi, Richeese Fire Chicken, Borges Classic Olive Oil, Nasi Merah, Telur, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Rendang, Ayam Kuning_4 Juni 2023. Aperatifler/Diğer: Tahu Goreng, Apel Fuji, Mentimun (dengan Kulit), Cangjo_4 Juni 2023, Puro WPI Vanilla, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Kurma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|