15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 25,54g | Prot: 45,59g | Karb: 204,33g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Клубника. Öğle Yemeği: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Песочное Печенье, Помидоры, Русское Море Салатные Крабовые Палочки. Akşam Yemeği: Черешня, Клубника, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iris013_atma Kilo Geçmişi
|