15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2600 kcal
|
Yağ: 94,98g | Prot: 184,55g | Karb: 242,59g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Antrykotu. Akşam Yemeği: Olive Oil , Kotlin Ketchup Pikantny, Калоризатор Банан, Калоризатор Груша Конференция, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо, Koch Gnocchi Di Patate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|