15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 40,90g | Prot: 105,45g | Karb: 133,29g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, King Protein Soy Protein, Клубничный десерт, Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Суаре, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Суаре, King Protein Soy Protein, Индилайт Ветчина Мраморная, Капустный пирог, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Akşam Yemeği: Сэн Сой Нори, Рис Вареный, Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Суаре, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка с мясом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|