15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 30,08g | Prot: 64,35g | Karb: 186,72g.
Kahvaltı: Baguette, Pineapples Ananas Frais, Banane, Alpro Yaourt Fraise, Nectarines, Grand Frais Yaourt Grec 0%, Melon, Abricots, Fraises, Pastèque, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pommes Pink Lady. Öğle Yemeği: Pastèque, Pastèque, Pommes Pink Lady, Melon, Malo Fromage Blanc 0%, Navets, Grand Frais Ail aux Piments, Sucrine, Concombre (Pelé), Pamplemousse, Abricots, Radis, Alesto Mélange de Graines, Italiamo Cipolle Borettane, Le Fumoir du Poissonnier Thon Germon Fumé, Betteraves, Fraises, Tomates Cerises, Pineapples Ananas Frais, Céleri, Nectarines, Avocat. Akşam Yemeği: Pastèque, Aldi Baguette aux Graines et aux Céréales , Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Malo Fromage Blanc 0%, Pommes Pink Lady, Pastèque, Picard Rhubarbe en Morceaux, Concombre (Pelé), Le Fumoir du Poissonnier Thon Germon Fumé, Betteraves, Nectarines, Tomates Cerises, Sucrine, Fraises, Melon, Alpro Yaourt Fraise, Abricots, Pineapples Ananas Frais, Pamplemousse, Avocat. Aperatifler/Diğer: M&M's Crispy, Nutella Nutella, Croissant au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|