15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2731 kcal
|
Yağ: 133,84g | Prot: 64,86g | Karb: 320,46g.
Kahvaltı: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Jus de Citron, Menthe, Gingembre, Banane, Danone Actimel Multifruits, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Miel, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, Eau. Öğle Yemeği: Salade Composée, Pâturages Crème Dessert Chocolat, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet. Akşam Yemeği: U Tiramisu, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|