15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 66,62g | Prot: 48,08g | Karb: 131,69g.
Kahvaltı: Now Foods Псиллиум, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Теос 2%, Кабачок Гриль. Öğle Yemeği: Нут (Вареный), Виктория Перец Болгарский Запечённый. Akşam Yemeği: Kozinaki , Хлеб из Цельной Пшеницы, Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|