15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 9,08g | Prot: 25,57g | Karb: 104,83g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Кампина Йогурт Нежный, Kaffa Instant Coffee. Akşam Yemeği: Картошка Молодая Картошка Молодая, Шампиньоны, Яичница (с Целым Яйцом), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Aperatifler/Diğer: Черешня Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|