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Gewicht hat zugenommen, dafür ist das Fitnessalter runter .🥲 Skelettmuskelmasse hat zugenommen, Körperfett ist runter. Ist ja jetzt nicht alles negativ.😅
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126 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 50 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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603 kcal
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Yağ: 16,32g | Prot: 10,64g | Karb: 114,12g.
Kahvaltı: Obstsalat, Alnatura Dinkel Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. devamı için...
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Haftada 0,3 kg alıyor
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