15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 47,95g | Prot: 63,80g | Karb: 262,34g.
Kahvaltı: Puddings de Banane, Pamplemousse (Rose et Rouge), Planta Fin Beurre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Senseo Café. Öğle Yemeği: Pomme, Yoplait Skyr Nature, Zapetti Pois Chiches Cuisinés à l'orientale, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Akşam Yemeği: Delisse Déli'light aux Fruits, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Salade de Riz, Marque Repère Mystère du Prieuré. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|