|
Взвесилась спустя 3 дня питания, 92,5
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 46,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 46,39g | Prot: 158,69g | Karb: 188,91g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо без Жира, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Чай, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках. Akşam Yemeği: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Увелка Гречка в Пакетиках, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Etlon Флэт Уайт. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|