15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 88,23g | Prot: 42,86g | Karb: 291,84g.
Kahvaltı: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Simsek Nextra Cake With Strawberry Jelly, Чай, Гавариан Ветчина Варено-Копченая, Зеленый Листовой Салат, President Сыр Сливочный, 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Смак Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Lavi Нектар Персиковый. Seftali Nektari, Coopoliva Кукуруза. Kernel Sweet Corn, Гавариан Ветчина Варено-Копченая, Котлета Домашняя, Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Чай, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Яблоко, Конти Конфета Золотая Лилия, Чай, Премьер Чипсы. Aperatifler/Diğer: Банан, Чай, Конти Конфета Золотая Лилия, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|