15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 70,95g | Prot: 81,62g | Karb: 185,54g.
Kahvaltı: Сахар, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Good Food Чернослив без Косточки, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Яйцо. Öğle Yemeği: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури. Akşam Yemeği: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Ермолино Печенье Молочное , Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Жареное Яйцо без Жира, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Балтийский берег Килька Каспийская Пряного Посола. Aperatifler/Diğer: Дикси Нектарины, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|