15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 79,96g | Prot: 45,28g | Karb: 178,52g.
Kahvaltı: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Каравай Хлеб Сила Злаков Многозерновой. Öğle Yemeği: Essen Конфета Даежь, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Котлета Свиная, Зеленый Борщ. Aperatifler/Diğer: Самокат Улитка с Корицей, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом «Хамон» . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|