15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 29,06g | Prot: 15,01g | Karb: 64,72g.
Kahvaltı: Чай, Банан, Bonduelle Кукуруза, Сметана , Оладьи из Кабачков. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Самокат Батончик Кешью-Семечки Тыквы. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|