15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2346 kcal
|
Yağ: 33,85g | Prot: 127,57g | Karb: 382,16g.
Kahvaltı: Peyman Kabak Çekirdeği, Piyale Sade Pirinç Unu, Yumurta. Öğle Yemeği: Migros Muz, Miskets Drajelly, Burch Mısır ve Pirinç Patlaği. Akşam Yemeği: Karpuz, Saban Yeşil Mercimek, Tavuk Göğüs Eti, Patates. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|