15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 73,81g | Prot: 110,63g | Karb: 184,69g.
Kahvaltı: Kinder Eggs, Pavesi Pavesini, Duplo Cocos 🥥, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Pinoli, Mela, EuroCompany Radice di Maca, Miele. Öğle Yemeği: Ecor Semi di Canapa Decorticati , Cibo Crudo Semi di Cacao Crudi, Wasa Original, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Pomodori, Carote. Akşam Yemeği: Uovo Extra Fondente 2021, Esselunga Bocconcino Rustico, Olive Nere, Olio di Girasole, Insalata Mista Verde, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Esselunga Polpa Trita Scelta Razza Piemontese . Aperatifler/Diğer: Danone Hipro Pudding Gusto Caramello. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|