15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 31,39g | Prot: 78,83g | Karb: 115,84g.
Öğle Yemeği: Руна Соус с Грибами , Куриное Филе Вареное, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное, Пирятин Сыр Грация 20% . Akşam Yemeği: Кукурузная Каша, Торчин Майонез Чили-Шрирача, Помидоры, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сильпо Абрикос, Ласунка Морозиво без Цукру, Своя Линия Вишня без Косточки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EiraCarolins Kilo Geçmişi
|