15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 30,00g | Prot: 57,50g | Karb: 104,49g.
Kahvaltı: Kräuterfrischkäse, Vollkorntoast, Layenberger Slim Shake Banane-Quark, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Lipton Eistee Pfirsich , Kartoffeln, REWE Joghurt Dressing, Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Yogurette Yogurette. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|