15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 65,27g | Prot: 89,25g | Karb: 77,53g.
Kahvaltı: Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омлет. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель. Aperatifler/Diğer: Махеевъ Джем Клубничный, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|