15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 58,82g | Prot: 62,98g | Karb: 82,00g.
Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Super Good Ростбиф, Азбука Вкуса Вителло Тоннато, Оладьи из Кабачков. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Super Good Ростбиф, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Вителло Тоннато, Оладьи из Кабачков. Aperatifler/Diğer: Клубника, Черника, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Эклер Ванильный Sweet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irinarusakova Kilo Geçmişi
|