15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 67,92g | Prot: 68,82g | Karb: 89,87g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Arrivata Burrata, Lario Jamón Crudo, Carrefour Pan Mignon. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo, Huevo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|