15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 49,90g | Prot: 70,57g | Karb: 242,22g.
Kahvaltı: Bananas , Kirkland Signature Mixed Nut Butter with Seeds, Villaggio Classico. Öğle Yemeği: Clementines , Velveeta Velveeta, Philadelphia Regular Cream Cheese, Olive Oil , Corn, Green String Beans, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Velveeta Cheese Slice, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, White Rice (Long-Grain, Cooked), Campbell's Tomato Soup. Aperatifler/Diğer: Bananas , Oranges , Rum, 2% Fat Milk, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|