15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 28,75g | Prot: 66,08g | Karb: 117,81g.
Kahvaltı: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Don Yeyo Pan Integral con Semillas. Öğle Yemeği: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Natural Bread Pan Integral con Semillas , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). Aperatifler/Diğer: Exquisita Bizcochuelo de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Matias Tropia Kilo Geçmişi
|