Mohamed Abo-Elhamd Günlüğü, 15 Haz 23

الحمدلله بداية اقتراب الهدف ❤️
ربنا يقويني ويسعدني للوصول

79 kg Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Haziran 2023:

814 kcal

Yağ: 12,95g | Prot: 42,03g | Karb: 112,93g. Kahvaltı: عصير قصب عصير قصب, كبدة كبدة , كشري. devamı için...

2274 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,5 kg kaybediyor

Yorumlar

بالتوفيق

15 Haz 23 üye tarafından: فيروزة❤️

ما شاء الله تبارك الرحمن ربنا يوفقك يارب

15 Haz 23 üye tarafından: مكة جويدة

بالتوفيق 💪

15 Haz 23 üye tarafından: Om habiba2020

تسلموا جدا وبالتوفيق لينا جميعا يارب

15 Haz 23 üye tarafından: Mohamed Abo-Elhamd


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mohamed Abo-Elhamd Kilo Geçmişi