19 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 66,33g | Prot: 84,07g | Karb: 216,32g.
Kahvaltı: Сыр Адыгейский, Черная Смородина, Паста Арахисовая с Дробленным Арахисом, Льняное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Огородников Икра Кабачковая, Кукурузная Каша, Морковь, Красный Лук, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Trasimeno Оливковое Масло Рафинированное, Сыр Голландский, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Пекинская Капуста, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Рот Фронт Батончики, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Bio National Сироп Топинамбура Малиновый, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
ange_etrange Kilo Geçmişi
|