15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 31,00g | Prot: 98,23g | Karb: 185,89g.
Kahvaltı: Viva Vital Delikatess Bayerischer Leberkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Sandwichtoast, Lätta Halbfettmargarine. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Kräuterseitlinge, Settele Eier-Spätzle. Aperatifler/Diğer: Rappen Apfel-Kirsch-Schorle, Gut & Günstig Multivitaminsaft, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Corny Erdbeer-Joghurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|