15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2533 kcal
|
Yağ: 107,43g | Prot: 84,91g | Karb: 303,54g.
Kahvaltı: Lay's Lightly Salted, Cadbury Dairy Milk Bubbly, KFC Streetwise Two Piece. Öğle Yemeği: Indomie Mi Goreng Instant Noodles. Akşam Yemeği: White Bread , Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|