14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 104,05g | Prot: 89,39g | Karb: 48,50g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидор Соленый, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яичный Желток, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Грузди Белые Соленые с Чесноком , Азбука Вкуса Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Уже Готово Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные с Картофельным Пюре. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Помидоры, Форель. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|