16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 77,87g | Prot: 21,14g | Karb: 239,72g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Belucci Конфета, Киви, Красное Яблоко, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Belucci Конфета, Чистая Линия Пломбир, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|