|
✨💪🏼😋
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2167 kcal
|
Yağ: 69,93g | Prot: 82,95g | Karb: 299,11g.
Kahvaltı: Nutella Selai Coklat, Pisang Goreng, Risoles, Kroket. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Telur Asin, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Calbee Wings Potabee Beef BBQ, Khong Guan Krekers Sayur, Naraya Susu Kedelai, Ubi Jalar (Manis), Nestle Koko Krunch (30g), Indoprima Skim Milk Powder. Aperatifler/Diğer: Gery Saluut Coconut Roll, Padimas Cream Cake Strawberry, Pangsit Goreng, So Good Bakso Sapi Kuah, Mie Telur (Ditambah, Masak). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|