16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 51,37g | Prot: 85,51g | Karb: 283,32g.
Kahvaltı: Apple Juice, Ground or Patty Pork, White Rice, ラ・ムー たこ焼き, Tea with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Honeydew Melon, Cantaloupe (Muskmelon), Pork (Lean and Fat Eaten), Pork and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), マルちゃん 焼きそば. Akşam Yemeği: マルちゃん 焼きそば, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Hagoromo Tuna in Oil (Sea Chicken), Ground or Patty Pork, Momen Tofu, White Rice. Aperatifler/Diğer: Soy Milk , Cocoa and Sugar Mixture (with Whole Milk). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|