16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 63,15g | Prot: 96,30g | Karb: 71,49g.
Kahvaltı: Aldi Mein Landkäse Cremig, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Valess Vegetarische Crispy Sticks, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|