16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 59,57g | Prot: 102,33g | Karb: 108,63g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Paquito Jus de Pêche, Marie Blachère Pain Sportif. Öğle Yemeği: Banane, Auchan Fourme d'ambert, Baguette, Vinaigrette, Salade Verte, Casino Salade de Pâtes . Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi Max, La Laitière Glace Vanille , Tipiak Sauce Beurre Blanc, Picard Poêlée de Légumes Grillés, Noix de Cajou Grillées Salées, Daurade. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|