16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 59,38g | Prot: 77,47g | Karb: 87,59g.
Kahvaltı: Merci Шоколадные Конфеты. Öğle Yemeği: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Растишка Йогурт Клубника, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор . Akşam Yemeği: ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Хинкальная Люля-Кебаб, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|