16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 27,37g | Prot: 71,47g | Karb: 126,99g.
Kahvaltı: Абрикос, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Булгур, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Голден Яблоко , Желтая Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Beerka Арахис Жареный Соленый, Морковь, Голден Яблоко , Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|