19 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 33,99g | Prot: 106,98g | Karb: 232,53g.
Kahvaltı: Riz Blanc, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Galette de Riz, Blanc de Dinde et de Peau (Cuits, Rôtis). Akşam Yemeği: Pain aux Céréales, Delhaize Filet de Truite Fumée, Chou-Fleur (Congelé). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|