16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2386 kcal
|
Yağ: 93,34g | Prot: 80,94g | Karb: 265,00g.
Kahvaltı: Menza Том Ям. Öğle Yemeği: Nestle Nuts Duo, Додо Пицца Цыпленок Карри Пицца. Akşam Yemeği: Twix Twix Солёная Карамель, Bruni Вино Белое Сухое. Aperatifler/Diğer: Дымов Пиколини Хамон, Попкорн (с Низким Содержанием Жира и Натрия), ВкусВилл Чипсы Нутовые «Сметана И Зелень». devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|