16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 52,36g | Prot: 39,81g | Karb: 250,14g.
Kahvaltı: Simsek Nextra Cake With Strawberry Jelly, Alpen Gold Picnic, Банан, Чай, Гавариан Ветчина Варено-Копченая, President Сыр Сливочный, 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Смак Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Lavi Нектар Персиковый. Seftali Nektari, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Akşam Yemeği: Simsek Nextra Cake With Strawberry Jelly, Конти Конфета Золотая Лилия, Чай. Aperatifler/Diğer: Конти Конфета Золотая Лилия, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|