|
🍝
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 37,80g | Prot: 167,49g | Karb: 154,27g.
Kahvaltı: Picard Framboises, Moisan Pain Intégral Bio, Blanc d'Oeuf, Carrefour Skyr Nature 0%. Öğle Yemeği: Picard Oignons en Cubes, Bonneterre Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Spaghettis Complets, Steak Haché 5%, Activia Yaourt Nature 0%. Akşam Yemeği: Monoprix Bio Gambas Décortiquées, Tofu Soyeux Doux, Picard Légumes Pour Wok Bio, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Activia Activia 0% Nature. Aperatifler/Diğer: Naturalia Tofu Nature. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|