16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 47,41g | Prot: 69,62g | Karb: 51,83g.
Kahvaltı: Семга на Пару, Поджаренный Белый Хлеб, Grow Food Скрэмбл, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Öğle Yemeği: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|