15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 43,20g | Prot: 83,70g | Karb: 111,94g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Росагрокомплекс Творожный Глазированный Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Стрелки Чеснока, Рококо Куриная Грудка, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Стрелки Чеснока, Селедка, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Клубника, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|