07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 24,07g | Prot: 82,96g | Karb: 121,27g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Салат овощной с зеленью, Печень Говяжья Жареная, Перловая Каша. Öğle Yemeği: Салат овощной с зеленью, Картофель Отварной, Приготовленный Лось, Суп куриный в скороварке. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Столичный, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Молоко 3,2%, Черешня, Клубника. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|