16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 83,93g | Prot: 65,29g | Karb: 113,90g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе с Молоком, Минская Марка Творог Зернёный 5%. Öğle Yemeği: Ливерная Колбаса, Минский Мясокомбинат Колбаса Салями Израильская, Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский. Akşam Yemeği: Минский Мясокомбинат Продукт из Субпродуктов Мясной Мякотный Вареный "Рулет с Печенью Пряный", Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|