16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 32,64g | Prot: 60,38g | Karb: 105,84g.
Kahvaltı: Помидоры, Кофе с Молоком, Клубника, Глобус Треугольники Лососевые, Макфа Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Чай, Огурец (с Кожурой), Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natafrolovan Kilo Geçmişi
|