11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 22,97g | Prot: 20,28g | Karb: 71,48g.
Kahvaltı: Asda Unsalted Butter, Tesco Salad Tomatoes, Tesco Toastie Thick, Кофе, Vital Proteins Marine Collagen, Tesco Set Honey. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tesco Peeled New Potatoes in Water. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|