16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
230 kcal
|
Yağ: 8,17g | Prot: 21,06g | Karb: 18,89g.
Akşam Yemeği: Президент Сыр, Магнит Помидоры Черри, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щи, Красная Икра Красная Икра. Aperatifler/Diğer: Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ Kilo Geçmişi
|